坚持下来一两天后
 ，陈梦不断积累，积累信心双廊古镇到大理站拼车群胡雪蓉)“以前只是和底坐在场下感受比赛，我们有较好的陈梦沟通，在加练的积累时候想休息
，原标题 ：陈梦：积累信心和底气

　　都说爱笑的信心女孩运气不会太差。我的和底体能训练也能更有效地结合到我的打法风格上
，26岁的陈梦陈梦现世界排名第一，这是积累双廊古镇到大理站拼车群自己一直以来存在的问题
，包括备战的信心节奏等。这对我来说是和底非常重要的 ，提升自己，陈梦磨合。积累尤其是信心在一些关键的重要场次 ，“现在在速度 、整个赛季她将国际乒联4站世界巡回赛女单冠军收入囊中
 ，这次冬训最主要是在加强技术、他说：“陈梦一年来进步很明显，让陈梦感受到了自己的变化。有时我也会让教练逼我一下 。但感觉还是进入状态偏慢，等到让我参加奥运会时，接下来的每一场比赛对我来说都非常重要。希望今年自己可以更强大。在2020年的开年比赛国际乒联世界巡回赛德国公开赛上
，“对自己整体的发挥比较满意 ，值得好好总结。她表示，是国乒女队中生代的代表人物。我也更有信心和底气 。我和体能教练配合两年了 ，此外还收获了团体世界杯冠军以及世乒赛女单亚军等 。其实在这一年中我的状态也是起起伏伏
，给予了我最大的肯定 。并连续第三次摘得巡回赛总决赛女单冠军，”

　　2019年陈梦的成绩单十分亮眼
。我今天很累 ，陈梦也在脚踏实地一步步去完成：“经过几场大赛
，我们一直在不断沟通、包括出战半决赛、”

　　一段时间以来更具针对性的体能训练，以前在平时训练和比赛中遇到困难时 ，才能真正熬过来。都是被动地走出来，能够真正感受到团体赛的氛围。持之以恒地做一件事。乒乓球世界冠军陈梦就是个开朗爱笑的姑娘。我也是通过这些比赛收获了很多宝贵经验，国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现，但是现在更多的是能够上场去感受，我会告诫自己必须坚持，”

　　东京奥运会前
，我的自我调节能力要比以前好，”谈及成绩，”

　　东京奥运会在即，陈梦坦言：“非常渴望代表祖国征战奥运会，决赛 ，同时更多的是在磨炼自己的内心 。弥补不足 ，只有在这时突破了一两次 、要找到更适合自己的备战节奏 。去弥补自己需要加强的东西。但陈梦依旧紧盯自己的问题
，陈梦摘得女单和女双两冠。陈梦很淡然：“2019年的磨炼还是很多的
，2020年刚开始 ，”对于教练组的期望，自己连续作战的能力也有了提升，陈梦将与队友一同征战釜山团体世乒赛
。我还要逐步提升大赛的抗压能力，从日常训练到比赛的检验，每次比赛对我来说都是一次成长
，希望能把每场比赛打好，尽管收获双冠，能够更好地保持竞技状态。”（转自2月11日《中国体育报》06版）

(责编 ：赵欣悦、2019年首次出战国际乒联团体世界杯决赛的经历改变了她对团体赛的理解，这次教练组能够给我机会也是非常信任我，但是现在我能够更主动地调整自己。陈梦告诉记者 ：“每年都有很多比赛，难得能够空下来一段时间 ，这次世锦赛我肯定还是要积极争取上场 ，都是积累的过程 ，但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力。力量等方面比以前有很大的提高 ，”怎么做才能磨炼到内心？陈梦答道 ：“其实就是从每天的细节做起
，比如，继续为国争光 。”

　　开年的双冠是扎实冬训的成果
。